
Die Erdbeere –
botanisch gesehen eine Nuss
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, Folsäure und Mineralstoffen wie z. B. Kalzium, Kalium, Eisen, und Zink. Etwa 200 g decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C. Ebenso enthalten Erdbeeren Salicylsäure, die Beschwerden von Gicht lindern kanns
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Die Erdbeere – Ein echter Schlankmacher
Die Erdbeere ist eine schlankmachende Vitamin-C-Bombe. Sie besteht zu 90 % aus Wasser und enthält nur etwa 32 Kilokalorien pro 100 g. Solange man sie nicht mit Sahne und Zucker isst, ist sie ideal um abzunehmen.
Tipp: Probieren sie doch mal Erdbeeren mit Himbeer Essig zu einem grünen Salat – ein einzigartiges Geschmackserlebnis!